Advanced zelfverdediging voor vrouwen

Verder Samen: Advanced Zelfverdediging voor vrouwen   Mis je het om samen te trainen? Onze Advanced Self-Defense Refresher Course is terug voor vrouwen die al eerder bij ons de cursus zelfverdediging hebben gevolgd. Kom opnieuw samen trainen, scherp je technieken aan en versterk je zelfvertrouwen in een veilige, ondersteunende omgeving. We bouwen voort op technieken LEES MEER

Meditatie

Do you want to learn or getting deeper in meditation? In these meditation-classes we want to calm the mind and to train your ‘mind muscles’. What is silent meditation? It is a meditation technique in which you go into yourself using only your concentration and breath. It has no goal other than coming back to LEES MEER