Welkom bij Meer Bewegen Maastricht
Voor inwoners van het Heuvelland die op zoek zijn naar meer balans, gezondheid, ontspanning en plezier in bewegen.
Van Valkenburg, Gulpen en Margraten tot Eijsden en omgeving: steeds meer mensen uit het Heuvelland ontdekken hoe belangrijk goed bewegen is voor lichaam én geest. Bij Meer Bewegen Maastricht brengen we verschillende beweegvormen, docenten en specialisten samen op één warme en inspirerende plek.
Bewegen is voor ons meer dan sporten alleen. Het is een manier van leven waarin gezondheid, bewustwording, ontspanning en persoonlijke groei centraal staan.
Een veelzijdig aanbod voor jong en oud
Bij Meer Bewegen Maastricht vind je verschillende lessen, trainingen en workshops die geschikt zijn voor zowel beginners als gevorderden.
Ons aanbod bestaat onder andere uit:
- Tai Chi
- Yoga
- Zelfverdediging
- Krijgskunsten
- Mensendieck
- Meditatie
- Massage
- Bewegingslessen voor ouderen
- Workshops rondom gezondheid, ontspanning en stresspreventie
Of je nu fitter wilt worden, beter wilt ontspannen, sterker in je lichaam wilt staan of gewoon met meer plezier wilt bewegen — er is altijd een beweegvorm die bij jou past.
Rust, aandacht en persoonlijke begeleiding
Veel mensen uit het Heuvelland zoeken een plek waar bewegen niet draait om presteren, maar om welzijn, gezondheid en persoonlijke aandacht.
Daarom creëren wij een toegankelijke en ontspannen omgeving waarin iedereen welkom is, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie.
Onze docenten delen niet alleen hun kennis en ervaring, maar ook hun passie voor gezond en bewust bewegen.
Lessen en activiteiten in Maastricht
De meeste activiteiten vinden plaats in de dojo van EQuilibrium Maastricht — een fijne en toegankelijke locatie waar je in alle rust kunt bewegen en leren.
Daarnaast verzorgen wij ook lessen en activiteiten in de grote zaal van het stichtingsgebouw Moetiara Maloekoe.
De locaties zijn goed bereikbaar vanuit het Heuvelland, waaronder:
- Valkenburg
- Gulpen-Wittem
- Margraten
- Eijsden-Margraten
- Meerssen
- Vaals
Samen bewegen en elkaar inspireren
Wat Meer Bewegen Maastricht bijzonder maakt, is de samenwerking tussen verschillende scholen, docenten en beweegspecialisten.
Regelmatig organiseren wij:
- gezamenlijke workshops
- trainingsdagen
- Martial Arts-dagen
- verdiepingsworkshops
- thematische beweegweken
Hierdoor ontstaat een open en verbindende omgeving waarin mensen elkaar inspireren en motiveren.
Voor iedereen die bewuster wil bewegen
Meer Bewegen Maastricht is er voor mensen die:
- meer ontspanning zoeken
- beter in balans willen komen
- lichamelijk sterker willen worden
- stress willen verminderen
- bewust willen leren bewegen
- op een fijne manier actief willen blijven
Ook als je lang niet hebt bewogen of rustig wilt opbouwen, ben je van harte welkom.
Ontdek welke beweegvorm bij jou past
Ben je woonachtig in het Heuvelland en benieuwd welke lessen of workshops bij jou passen?
Ontdek onze samenwerkende scholen, docenten en activiteiten en ervaar zelf hoe goed bewegen kan voelen.
De meeste activiteiten vinden plaats in de dojo van EQuilibrium Maastricht, een fijne en toegankelijke plek waar iedereen welkom is om op een ontspannen manier te bewegen en te leren. Daarnaast worden er ook lessen en activiteiten verzorgd in de grote zaal van het stichtingsgebouw Moetiara Maloekoe in Maastricht.
Wat Meer Bewegen Maastricht bijzonder maakt, is de samenwerking tussen de verschillende docenten en scholen. Regelmatig organiseren wij gezamenlijke workshops, trainingsdagen en inspirerende evenementen, zoals Martial Arts-dagen, verdiepingsworkshops en thematische beweegweken. Hierdoor ontstaat een open en verbindende omgeving waarin kennis, ervaring en enthousiasme gedeeld worden.
Of je nu op zoek bent naar meer ontspanning, sterker wilt worden, bewuster wilt bewegen of gewoon plezier wilt ervaren in bewegen: bij Meer Bewegen Maastricht ben je van harte welkom.
Ontdek hieronder onze samenwerkende scholen, docenten en hun aanbod — en vind de beweegvorm die bij jou past.
Meer Bewegen Maastricht — samen werken aan gezondheid, balans en plezier in beweg
EQuilibrium Maastricht
Pencak Silat
Stichting Moetiara Maloekoe
Karuna Maastricht
