Wu Shu is de benaming voor krijgskunst – niet alleen voor wat wij in het westen als Kung Fu kennen, maar alle krijgskunsten ongeacht hun oorsprong. De stijlen die wij trainen werken veel met drukpunten, daardoor krijgen we kennis van ons lichaam. En we trainen onze focus, dan kunnen we beter bij onszelf blijven in het gevecht maar ook in alledaagse levensuitdagingen. We trainen niet in full contact en sparring, maar proberen er meer een ‘innerlijke’ krijgskunst van te maken waarin techniek, concrete toepassing en het sterker maken van jezelf, centraal staan.
Een typische sessie bestaat uit een uur warming-up, inclusief trap- en stoot oefeningen. Tijdens het tweede uur trainen we verschillende technieken met wisselende partners. Je hoeft geen achtergrond te hebben in krijgskunst, wel de wil om te leren en veel lol te hebben.
Tijd:
Woensdag, 19.00-21.00.
Woensdag, 19.00-21.00.
Kosten:
10 rittenkaart van €75
Wu Shu is a term that encompasses all martial arts – not just what we in the West commonly know as Kung Fu, but every form of martial arts regardless of its origin. The styles we practice place a strong emphasis on using pressure points, which helps us develop a deep understanding of our bodies. Additionally, we focus on training our concentration, allowing us to remain centred and composed not only during a confrontation but also in everyday life challenges. Our training does not involve full-contact sparring; instead, we emphasize an ‘internal’ approach to martial arts, where technique, practical application, and self-empowerment are at the core.
A typical session consists of an hour of warm-up which including kicking and punching practice. During the second hour we train various techniques with rotating partners. No prior experience in martial arts is necessary—all you need is the willingness to learn and have a good time.
Times:
Wednesdays, 19:00 – 21:00
Costs:
10x stamp card €75 euro
Wednesdays, 19:00 – 21:00
Costs:
10x stamp card €75 euro
